瘦小女孩也可拥有傲人美胸——金纳康指导中心
唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飞燕”的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是她们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却语出惊人。
丰身美体做运动
健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，也可助乳房坚挺结实。
运动一抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180°，再返回原来的姿势，反复做5次。
金纳康丰胸套餐组合木瓜+葛根
金纳康丰胸组合全面针对胸部不是很理想、吸收不好、体质较弱的MM，吸收不好也能有效的丰胸：葛根粉+木瓜粉+丰胸精油（日常注意食疗）
一、最佳丰胸组合
3包金纳康葛根粉+3盒金纳康纯青木瓜粉；（一个疗程），合计330元。
6包金纳康葛根粉+6盒金纳康纯青木瓜粉；（2个疗程），合计660元。
二、丰胸吃法
木瓜粉：a.单独服用木瓜粉，则用40-50度温开水冲服，每次1包，每天两次，饭后一个小时左右。（可加适量蜂蜜或牛奶）
葛根粉：先用凉开水调匀，然后用沸水冲泡（可加适蜂蜜或糖），服用时一定要控制好量，一般2勺（5-10克），每天两次，早晚各一次。
较瘦的MM日常还可以木瓜粉泡豆浆，木瓜粉泡牛奶、木瓜粉泡蜂蜜、木瓜粉和水果木瓜炖生鱼
摄取丰富营养用餐
摄取丰富营养用餐，如瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果、豆制品、 蜂蜜、果仁等。但注意不要吃太多的粗纤维食物。食物含有的纤维在通过消化道过程中会吸水膨胀，使食物体积增大，经过上消化道和小肠的速度减慢，所以易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。身体瘦弱的女性在用餐时喝一杯橙汁，可帮助胃提供更多的胃酸，有效地促进食物的消化吸收。用完餐后不要立即做家务或工作，应坐下或躺下静休片刻，至少半小时以后才可开始工作。
适量地吃些零食
享受零食的快乐除了正规的用餐，瘦弱女性们还可适量地吃些零食，如:果冻、薯片、糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、橘等水果，并在全脂奶粉里加入果汁，能辅助身体摄入更多的热量。
夜间摄入一些热量较易贮存脂肪，由于睡眠时身体分解脂肪的能力减弱，睡觉前吃些 蛋糕、 冰淇淋、芝麻酥等高脂质的小点心比白天进食美体效果要好一些。睡个优质美体觉如何才能睡个优质美体觉挂临睡前不妨喝一杯牛奶或吃个煮鸡蛋，能宁心安神，滋补睡眠。
上床后可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于人体顺利地进入梦乡，为丰身美体做好必要的准备。
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