六招有效增强老年人免疫力——金纳康指导中心

金纳康科技 www.jnk8.com

　　老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各种慢性疾病，也与免疫力降低有关。

　　多吃抗氧化食物

　　人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时，健康会亮起红灯。

　　对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取，这些都是价廉物美的天然抗氧化食物。

　　通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。

　　均衡营养

　　营养是免疫力的基础。首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用250毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，又不增加血脂。

　　其次，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素C、β-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用，而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动，防止或缓解便秘。

　　另外，保证各种无机盐和微量元素的摄入，钙、铁、硒和铬等对老年人都是重要的矿物质。

　　保持心情愉快

　　人体的免疫器官，如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上，分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。

　　行为科学规范

　　不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体，过度刺激免疫系统，就会扰乱正常的生理功能，导致免疫力下降。故老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。

　　适当运动

　　适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。

     保健品

　　琳琅满目的保健品很多，金纳康专家推荐，双菊片可以提高免疫力，他他有很独特的治疗效果， 

金纳康双菊片（菊花片）特点

   组方特别  

       菊花与大枣均来自公司的种植基地，利用高技术手段低温萃取，高科技精华融合而成。 由于菊花和红枣两者比例不同及相互作用，其散风清热、清肝明目、解毒消炎、养血安神、抗癌防癌的效果成倍增强。

适用对象

    排内毒

有的人一提到排毒，就想到去购买一些润肠通便类的XX胶囊、XX茶等，其实人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素存在于体内，很难通过这样的方式完全排除体内的毒素。

　　菊花自古就是清热解毒产品，国家药典认定的药食同源植物，主要作用于肝、肾、脾和骨髓。肝是人体最大的解毒器官，肾是最重要排毒器官，脾是调节消化器官，骨髓是造血和免疫中枢，专门清除身体的垃圾毒素；金纳康公司生产的双菊片提取了四种不同菊花植物的根、茎、叶、花瓣中的所有精华部分，解毒能力比单纯花瓣部分提高20倍，是目前国内唯一的内毒素解毒产品。双菊片的菊花能清热解毒，清肝明目，能化毒；双菊片中的红枣能补血补气，加速血液循环，有利于排毒，所以用双菊片治疗一个月效果就能开始显果现效了。服用双菊片1—2瓶，就能完全有效的排除你身体内原积聚的毒素

　　金纳康专家提醒说：生活中的胡乱进补以及不健康的心理状态都会破坏各生理系统功能的长期稳定，即失衡状态，这时即使吃得再多、再好，人体也不会处在最健康的状态。